Esse é o 2º livro sobre Yoga de autoria de Ruy Mendes, depois de Autobiografia de um Iogue Urbano, publicado no ano de 2022.
Neste livro, estaremos compartindo com nossos leitores e leitoras, o conteúdo de nosso curso teórico e prático de 08 módulos em vídeo, “Aprenda Yoga de uma Vez Por todas”, disponível na plataforma de cursos Hotmart, assim como também um roteiro ilustrado de uma prática de ásanas, para que você possa realizar uma prática de yoga, ao final da leitura de cada capítulo.
Este livro deve servir como roteiro e complemento de práticas para que nossos alunos possam ter melhor orientação e suporte, no que tange a preparação de suas próprias práticas diárias, suas aulas e o gerenciamento de suas próprias escolas, caso venham a querer instruir outras pessoas, nesse nobre ofício e sacerdócio que é praticar e ensinar, a Yoga.
Junto com o conteúdo de cada um dos 08 módulos de nosso curso teórico e prático, também estaremos orientando de maneira ilustrada as posturas e exercícios, que compreendem as práticas que nossos alunos e professores poderão roteirizar através desse livro, para melhor aproveitamento de seus ensinamentos.