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4º Módulo: Aprenda Yoga de uma Vez Por Todas. Curso Online teórico e prático de Yoga.

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4º Módulo do curso Aprenda Yoga de uma Vez Por Todas. Curso Online teórico e prático de Yoga com Ruy Mendes.

CONTEÚDO TEÓRICO:

Anatomia Oculta:

- Nadis, Canais Sutis e Sistema de Chakras

CONTEÚDO PRÁTICO:

- Conhecendo Diferentes tipos de Ássanas

- Surya-Namaskar: A Saudação ao Sol